Търсене
Политика за изпозлване на бисквитки
Този сайт използва бисквитки

Предтренировъчни (Pre workout)

Предтренировъчните комплекси (Pre workout) са един от видовете спортни добавки, които повишават работоспособността на спортиста преди тренировка, повишават силовите показатели, помагат за трупането на мускулна маса и за изгарянето на подкожните мазнини. В състава на предтренировъчните добавки влизат редица различни съставки, някои от които са по-ефективни от други, но заедно те са много действаща смес, която наистина подобрява качеството на тренировъчния процес на спортистите.

Състав на предтренировъчните спортни добавки

В състава на предтренировъчните комплекси влизат много компоненти, обикновено са 15-25, но най-често може да срещнете следните вещества:

  • Креатин – увеличава силите, стимулира прираста на мускулатурата. В състава си този вид добавки съдържат много транспортни системи, които подобряват усвояването на креатина.
  • BCAA – 3 незаменими аминокиселини, които подхранват мускулните тъкани и предотвратяват катаболитните процеси.
  • Аргинин – необходим е за подхранване на мускулите и за придаване на пъмпинг ефект.
  • Витамини и минерали – жизнено необходими компоненти за човешкия организъм, чиито запаси се изтощават по време на интензивно трениране. Затова трябва да бъдат възстановявани.
  • Кофеин – стимулатор на централната нервна система, който способства ускоряването на метаболизма.
  • Метил хексамин – още един стимулатор за ЦНС, няколко пъти по-мощен от кофеина.
  • Таурин – стимулатор и възстановител, стимулира синтеза на растежен хормон
  • Бета-аланин – възстановява мускулите след тренировките.

Както показва практиката, останалите компоненти, които влизат в състава на предтренировъчните средства са по-малко ефективни.

Как се използват предтренировъчните добавки?

Всеки производител, заедно с добавката за употреба преди тренировка, предоставя на потребителя инструкция за употребата и. Ако се придържате към нея, ще постигнете максимални резултати. Не бива да се отклонявате от препоръчителните дози на употреба, това може да доведе до много проблеми със здравето. Някои компании предлагат на спортистите да приемат предтренировъчните комплекси и по време на почивка за поддържане на постигната физическа форма.

Марка: Kevin Levrone Модел: 33424 Anabolic On Stage Pump | Stim-Free Pre-Workout Formula
Anabolic On Stage Pump от Kevin Levrone е ново поколение азотен буустър, който е достоен за сцената!Anabolic On Stage Pump от Kevin Levrone не е класически азотен буустър, който да съчетава азото-напомпващи съставки и стимуланти. Тази иновативна формула спада към предтренировъчните продукти без стим..
59.95 лв.
Без данък:59.95 лв.
Купи
Марка: BAD ASS Модел: 27964 BAD ASS / Pre / Extreme Pre-Workout Formula Sample
Bad Ass PRE e пред-тренировъчен продукт със засилено енергийно действие, което ще рече, че ако имате нужда от повече фокус, енергия и взривна сила, то това е Вашия продукт!➡ 2000 мг Бета-Аланин в доза➡ 1000 мг Аргинин Алфакетоглутарат в доза➡ 200 мг Кофеин➡ 550 мг Л-Карнитин➡ добавени Витамини и Мин..
2.45 лв.
Без данък:2.45 лв.
Купи
Марка: BAD ASS Модел: 12865 BAD ASS PRE | Extreme Pre-Workout Formula
Bad Ass PRE e пред-тренировъчен продукт със засилено енергийно действие, което ще рече, че ако имате нужда от повече фокус, енергия и взривна сила, то това е Вашия продукт!➡ 2000 мг Бета-Аланин в доза➡ 1000 мг Аргинин Алфакетоглутарат в доза➡ 200 мг Кофеин➡ 550 мг Л-Карнитин➡ добавени Витамини и Мин..
59.95 лв.
Без данък:59.95 лв.
Марка: BAD ASS Модел: 33419 Bad Ass PUMP Stim-Free Formula
Bad Ass PUMP Stim-Free FormulaТова е отличен избор за хора, които искат да подсилят тренировките си и да постигнат още по-добри резултати. Високото качество на съставките и внимателният подбор на техните пропорции осигуряват силен ефект на напомпване на мускулите и повишават ефективността на тялото...
51.95 лв.
Без данък:51.95 лв.
Марка: BAD ASS Модел: 36920 Bad Ass PUMP Stim-Free Formula
Bad Ass PUMP Stim-Free FormulaТова е отличен избор за хора, които искат да подсилят тренировките си и да постигнат още по-добри резултати. Високото качество на съставките и внимателният подбор на техните пропорции осигуряват силен ефект на напомпване на мускулите и повишават ефективността на тялото...
2.95 лв.
Без данък:2.95 лв.
Марка: BAD ASS Модел: 34405 Bad Ass PUMP | Complete Pre-Workout Formula
Bad Ass PUMP | Complete Pre-Workout Formula Хранителна добавка. С подсладители. Съдържа кофеин (200 mg / порция 8,75 g; 400 mg / дневна порция 17,5 g). Не се препоръчва за деца и бременни жени. Продукт под формата на прах, съдържащ цитрулин малат, бета-аланин, бетаин, предназначен за физически актив..
2.95 лв.
Без данък:2.95 лв.
Марка: BAD ASS Модел: 33406 Bad Ass PUMP | Complete Pre-Workout Formula
Bad Ass PUMP | Complete Pre-Workout Formula Хранителна добавка. С подсладители. Съдържа кофеин (200 mg / порция 8,75 g; 400 mg / дневна порция 17,5 g). Не се препоръчва за деца и бременни жени. Продукт под формата на прах, съдържащ цитрулин малат, бета-аланин, бетаин, предназначен за физически актив..
51.95 лв.
Без данък:51.95 лв.
Марка: Kevin Levrone Модел: 24660 Black Line / Scatterbrain / Pre-Workout Shot
Black Line / Scatterbrain / Pre-Workout Shot е течна хранителна добавка за възрастни и физически активни хора с високо съдържание на кофеин.Добавките на Kevin Levrone са набор от иновативни формули, базирани на ефективността, всички разработени с помощта на най-добрите съставки и следвайки най-стро..
2.45 лв.
Без данък:2.45 лв.
Марка: Kevin Levrone Модел: 23988 Black Line / Scatterbrain / Super Concentrated Pre Workout
Black Line / Scatterbrain / Super Concentrated Pre Workout е чиста доза енергия в прахообразна форма. Почувствайте силата и преодолейте успешно най-големите предизвикателства. Формулата на Black Line / Scatterbrain съдържа изпитани съставки с научно доказана ефективност: кофеин, аргинин, цитрулин, G..
41.95 лв.
Без данък:41.95 лв.
Купи
Марка: Kevin Levrone Модел: 31825 Black Line / Scatterbrain / Super Concentrated Pre Workout
Black Line / Scatterbrain / Super Concentrated Pre Workout е чиста доза енергия в прахообразна форма. Почувствайте силата и преодолейте успешно най-големите предизвикателства. Формулата на Black Line / Scatterbrain съдържа изпитани съставки с научно доказана ефективност: кофеин, аргинин, цитрулин, G..
47.95 лв.
Без данък:47.95 лв.