Добавки за жени

Правилното хранене и регулярните занимания със спорт са залог за привлекателна женствена фигура. За да се доближат до идеалните параметри, представителните на красивия пол са готови да се хранят само със зеле и да не излизат от фитнес-залата. Но дори и тези радикални мерки не са достатъчни. Особеността на женския организъм е в това, че той много бързо трупа мастна тъкан и трудно се избавя от нея. Недостатъчният сън и пълният работен график със строги диети води до негативни последици за здравето. За да не се допуска това, са необходими специални продукти. За набор на мускулатура, за отслабване или за оформяне на красив релеф ще спомогнат спортните добавки за жени, които ние от Protein.bg предлагаме на изгодни цени.

Кои са видовете спортни добавки за жени?

Битува мнение, че добавките са необходими само на професионалните спортисти и бодибилдърите, които помпат мускули, готвят се за състезания или работят с тежести. Всъщност, спортното хранене за жени помага да се подобри състоянието на тяхната кожа и коса, да се запазят здрави ставите, да се увеличи издръжливостта им. Не си заслужава да се закупуват добавки в някой случаен търговски обект, дори и цената да е привлекателна, защото рискът да се сдобиете с долнопробна имитация с много съмнителен състав е огромен. За да бъде полезно спортното хранене за жените, трябва да се избират качествени, сертифицирани продукти. Точно такива спортни добавки предлагаме ние за нежната половина от човечеството.

Най-полезните спортни добавки за жени

Протеин. По правило, жените ходят на фитнес с определена цел – дали да се избавят от излишните килограми, дали да се стегнат и да направят фигурата си по-женствена... За да може в периода на отслабване мускулите да не се изтощават, а да се превръщат в апетитни овали, трябва да се употребяват белтъчини. Обикновеното меню не може да компенсира тези нужди. Ще са необходими спортни добавки за жени, които съдържат белтък в големи количества. Има много видове – говежди, яйчен, суроватъчен, растителен, нискокалоричен. На жените се препоръчва да приемат протеини в комбинация – такива, които се усвояват бързо да се използват в първата половина на деня, а «бавните» протеини да се използват преди лягане.

Аминокиселини. Добро спортно хранене за жените е комплексът от аминокиселините BCAA, които не се синтезират в организма. Те забавят процеса на протеинов разпад, заради което мускулите растат по-бързо, възстановяват се по-бързо, а тренировката става по-продължителна.

Добавки за горене на мазнини. Ефективно се борят с проблемите по наднорменото тегло. Горелките за мазнини оказват комплексно действие – ускоряват обемна на веществата, намаляват апетита, повишават работоспособността и снабдяват организма с полезни елементи. Важно е да помните, че продуктите за топене на мазнини сами по себе си нямат ярко изразен ефект, но пък заедно с регулярни тренировки и нискокалоричен хранителен режим работят безупречно.

Витамини и минерали. Това са идеалните спортни добавки за всяка жена, която води активен начин на живот. Витаминно-минералните комплекси компенсират дефицита на полезни вещества в ежедневното меню, премахват безсилието, усилват транспортирането на кислорода до тъканите.

За връзки и стави. За да ги защитите от износване, е добре да изберете спортни добавки за стави за жени. Тези продукти съдържат глюкозамин, колаген, витамини, калций, а също и някои други компоненти, които повишават еластичността на тъканите и подобряват здравината и подвижността на ставите.