Виж всички
Цена
Производители
Вид опаковка/разфасовка
Милилитри
Всички категории

Яйчен протеин

Покажи:
Сортировка:
Egg white powder е хранителна добавка, която съдържа чист протеин от яйчни белтъци. Включв..
69.00 лв.
Хората водещи активен начин на живот и постоянно нуждаещи се от "допинг" за организма, раз..
67.49 лв.
Защо да изберем яйчен протеин Whole Egg Powder?Протеин със 100% яйчно съдържание Произведен..
55.49 лв.
Now Foods Eggwhite Protein предлага формула, съдържаща яйчен протеин. Той има пълноценен състав и ос..
60.00 лв.
100% Egg Protein е яйчен протеин, произведен от компанията Optimum Nutrition, който ще ви помогне да..
72.00 лв.
Доброто здравословно състояние на човека, зависи от качеството и състава на храната, която консумира..
11.00 лв.
Яйчен протеин

Яйчният протеин като добавка е сред най-популярните фитнес храни. Този вид протеин може да се използва от всеки, който има нужда от висококачествен протеин за задоволяване на ежедневните нужди на организма и за натрупване на мускулна маса. Яйчният протеин е добро решение и за тези, които имат алергия към протеина в соята и млякото.

Яйчният протеин се изолира от белтъка на яйцата, пулвелизира се и се суши във вид на прах. Понякога в него се включва и яйчен жълтък, макар че в повечето случаи яйчният протеин като добавка разчита само на белтъците. По време на преработката мазнините от яйцето се отстраняват чрез филтриране.

Пастьоризацията на белтъка се прави с хирургична точност. Технологията е подобна на тази, която се използва при млякото и млечните продукти ултра високотехнологична топлинна обработка с кратка продължителност, която убива микроорганизмите. При този процес се запазва яйчният протеин, необходим за изграждане на мускулна маса.

Яйчният протеин на прах е с високо съдържание на яйчен белтък и с ниско съдържание на въглехидрати, мазнини и желиращи вещества. Добавката стимулира растежа на мускулите, а университетски изследвания доказват, че увеличава синтеза на мускулния протеин. Този ефект вероятно се дължи на високата концентрация на аминокиселината левцин приблизително 9%. Левцин е основна аминокиселина, която е отговорна за синтеза на мускулния протеин след хранене. Яйцата съдържат 10% до 20% повече левцин в сравнение с повечето други източници на протеини.

Яйчният протеин е по-анаболен от соевия и от пшеничния протеин. Нещо повече увеличава телесната маса два пъти повече и от двата източника на белтъци дори и при равен прием.

Тялото усвоява яйчния протеин със скорост, подобна на тази, с която суроватъчният протеин подпомага изграждането на мускулна маса. Изследвания на St. Louis University показват, че яйчният протеин засища, като по този начин се намалява краткосрочният прием на храна. Затова яйчният протеин е полезен за хора, които искат да топят мазнини, но без да изпитват глад по време на този процес.

Ползите от яйчния протеин не свършват с растежа на мускулите в този вид протеин има витамини, минерали и микроелементи. Препоръчителното количество яйчен протеин зависи от много фактори, включително телесното Ви тегло, общия прием на протеин и дали ще се консумира самостоятелно или заедно с други източници на протеинНапример мъж, който тежи 90 килограма и иска да насърчи натрупването на мускулна маса, трябва да приема от 30 до 40 грама яйчен протеин. За да се постигне същият ефект със соев протеин, препоръчителната доза е 50 грама.

Яйчният протеин може да се консумира по всяко време на деня и пак да има голям ефект. Много хора смятат, че яйчният протеин има по-голям ефект върху мускулите, ако се приема преди и след тренировка. Лабораторията на д-р Стюарт Филипс в McMaster University доказва, че ако приемете яйчен протеин след като сте тренирали, дори и в малка доза от 5 грама, това ще подобри синтеза на протеини и възстановяването Ви. Въпреки това, най-добър ефект се наблюдава при прием на 20 до 40 грама яйчен протеин.

Както при почти всяка протеинова добавка, е възможно у някои хора яйчният протеин да предизвика алергична реакция. Страничните ефекти включват метеоризъм, подуване на корема, диария, стомашни неразположения. Това се дължи на високото съдържание на сяра в яйчния протеин. Ако Вашият лекар Ви е посъветвал да не приемате яйчни продукти, добре е да избягвате и яйчния протеин. Яйчният протеин е изключително висококачествен протеин на достъпна цена с безброй ползи, свързани с бодибилдинга и здравето.