Ето и последната част на нашата статия със съвети, които е добре да следвате, ако искате фитнесът да е част от живота Ви. Не е трудно, съветите са изключително полезни и адекватни.
46. Придобили опит..
Да, съветите са много, но всеки от тях сам за себе си е доста важен. Затова не забравяйте да прочетете всичките съвети докрай. Продължаваме.
31. Мийте си ръцете, преди да излезете от фитнес залата
П..
Продължаваме със съветите как да превърнете фитнеса в част от Вашия живот.
11. Изчакайте първите резултати
Всеки фитнес ентусиаст ще Ви каже, че е много по-лесно да се придържате към курса, когато в..
Търсите начин да се промените към по-добро? Тези съвети ще Ви помогнат да направите фитнеса част от Вашия живот, независимо какви цели сте си поставили!
Твърдо сте решили, че е време да започнете да ..
Съревнователни дисциплини в бодибилдинга
Фитнес индустрията днес се развива много бързо. Освен това, че расте броят на хората, които се занимават с фитнес, се развива и бодибилдингът, появяват се нов..
Ако сте решили да започнете да ходите на фитнес, за начало ще трябва да прецените къде да ходите: във фитнес залата или на групови тренировки. Кое е по-ефикасно и с кое е най-добре да започне новакът?..
Едва ли не всички се стремят да отслабнат, като това става тенденция особено преди летния сезон. И е разбираемо – отпуск, море, отворени и леки дрехи… По принцип, повечето хора мечтаят да се избавят о..
На пръв поглед тренировките изглеждат доста лесни – отивате във фитнеса, пробвате няколко уреда, добавяте малко кардио и готово! Само че този подход може да Ви докара някоя травма, а ако все пак успее..