Как да правим правилно физзарядка?
Независимо с какво се занимавате, дали пауърлифтинг, бокс, или баскетбол, ще е добре, ако винаги правите физзарядка сутрин. Много хора смятат, че физзарядката е ску..
Искате да сте във форма? А знаете ли по кое време на деня да тренирате?
Много хора имат желание да тренират, но се чудят кое е най-подходящото време от деня за упражнения?
Истината е, че няма някакв..