Малко любители на спорта могат да назоват всички фактори, които влияят върху нивото на тестостерона. Разберете кои навици понижават секретирането на андрогени и какво да правите, за да го възстановите..
Не е достатъчно да се потите в залата, внимавайте много какво ядете!
Много хора се заблуждават, че редовното спортуване ще им позволи да ядат големи количества вредна храна, когато пожелаят, без това..
Има два начина, по които въглехидратите и телесните мазнини си взаимодействат. Единият начин е при директното превръщане на телесните мазнини, а другият начин е чрез инсулина.
Натрупването на телесн..
По своята същност въглехидратите са прости и сложни съединения, които влизат в състава на плодове, зеленчуци, ядки и млечни продукти. И въпреки, че много често се смятат за вредни и хората се опитват ..