Не е достатъчно да се потите в залата, внимавайте много какво ядете!
Много хора се заблуждават, че редовното спортуване ще им позволи да ядат големи количества вредна храна, когато пожелаят, без това..
Как да пречистите тялото си след уикенд, в който сте прекалили?
Всички добре познаваме чувството: между всички тези ястия и напитки, уикендът просто се изпарява някак. След него обаче остава едно чув..