Блог - мус RSS Feed

Загряването преди тренировките представлява редица подготвителни действия, целящи да подготвят цялото тяло за основното натоварване на тренировката. В тази статия ще разгледаме подробно какво е загряв..

Спортистите от САЩ вече няколко години с успех използват SARMs. Тези спортни добавки могат да се отнесат към съвременното поколение добавки за спортисти, които се характеризират с огромен брой положит..

За стероидите и страничните ефекти от използването им са чували дори и онези, които са далеч от бодибилдинга и спорта като цяло. Но малко хора знаят, че днес фармакологичната индустрия може да предлож..

Какво е това САМРс и как действат различните видове в спорта? Всички знаят, че точно стероидите са най-важните добавки за бодибилдърите, а и за другите спортисти, които се занимават със силови упражн..

SARMs се разшифрова като „селективни модулатори на андрогенните рецептори“. Както и другите селективни модулатори на рецепторите, САРМс (SARMs) могат или да блокират, или да стимулират рецепторите на ..

Правилата на живот на бодибилдъра Бодибилдингът е не просто вид спорт, това е изкуство да придаваш на тялото си красиви и неповторими форми. В превод от английски език, думата буквално значи „строеж ..

Вкусен и здравословен протеинов пудинг Днешната рецепта за пудинг от шоколад с чиа и протеин е лека, гладка, гъста и кремообразна, точно като вкусния шоколадов мус. Отнема само 2 минути за подготвяне..

Да добавим допълнителна активност към всеки свой ден! Нашите прости съвети ще Ви помогнат да добавите допълнително движение към ежедневието си, което ще Ви осигури видими резултати. Въпреки че се с..

6 причини да включите скачането на въже към своята тренировка Скачането на въже не е просто забавно, то е и ефективен начин да останете във форма. Когато става дума за въже, повечето от нас си спомн..

Въпреки, че в тялото има различни видове мускули, като например сърдечният (гладка мускулатура), в тази статия ще се фокусираме изцяло върху другия тип мускули – скелетните (или напречно набраздена ..

Как да подсилим имунната си система със суроватъчен протеин? Ако сте се заели сериозно с Вашите фитнес цели и правите интензивни тренировки с тежести, е желателно да включите към диетата си суроватъч..