Блог - ка RSS Feed

6 причини да включите скачането на въже към своята тренировка Скачането на въже не е просто забавно, то е и ефективен начин да останете във форма. Когато става дума за въже, повечето от нас си спомн..

Не е достатъчно да се потите в залата, внимавайте много какво ядете! Много хора се заблуждават, че редовното спортуване ще им позволи да ядат големи количества вредна храна, когато пожелаят, без това..

Как да пречистите тялото си след уикенд, в който сте прекалили? Всички добре познаваме чувството: между всички тези ястия и напитки, уикендът просто се изпарява някак. След него обаче остава едно чув..

Какво представлява L-карнитинът? L-карнитинът представлява органична киселина, съдържаща аминогрупа – аминокиселина, присъстваща в животинските тъкани (месни продукти) и в известна степен в млякото..

Под наименованието казеин се поставя семейство от няколко свързани фосфопротеини – αS1, αS2, β и κ. Тези протеини (за по-кратко казеин) се срещат в млякото на бозайниците и заедно с протеините на су..

Протеиновата матрица представлява смес от три различни вида протеинови източници. Този продукт е направен от суроватъчен концентрат, мицеларен казеин и яйчен албумин. Това са най-качествените източниц..

Какъв е правилният прием на протеини? Добре проектираната диета, отговаряща на енергийните нужди, която включва правилно приемане на хранителните вещества, е основата, върху която може да се развива ..

В говеждото мляко се съдържат 30-35 грама за литър протеини, от които около 80% влизат в състава на казеинови мицели, а останалите 20% се падат на суроватъчните протеини. Най-голямата част от течната..