Търсене
Политика за изпозлване на бисквитки
Този сайт използва бисквитки

Креатинови добавки

5 най-важни причини да изберете добавки с креатин от Protein.bg

В света на фитнеса и спортното хранене добавките с креатин отдавна са признати за една от най-важните съставки за максимално ефективна тренировка. Protein.bg предлага висококачествени добавки с креатин на най-добри цени от водещи производители, затова си струва да ги включите в спортната си програма:

  1. Подобрете физическото представяне: Креатинът е доказан начин за подобряване на силата и издръжливостта по време на интензивни тренировки.
  2. Стимулиране на растежа на мускулите: Приемът на добавки с креатин помага за увеличаване на мускулната маса и бързо възстановяване от интензивни упражнения.
  3. Силови тренировки: Креатинът увеличава количеството налична енергия в мускулите, което ви позволява да тренирате по-интензивно и по-дълго.
  4. Широка гама от форми: Независимо дали предпочитате прах, капсули, течности или смеси, в Protein.bg ще намерите точния вид креатин за вашите нужди.
  5. Подходящ за всеки спортист: Креатинът е безопасен и ефективен за спортисти с всички нива на умения и във всички видове спорт.

Защо си струва да изберете добавки с креатин от Protein.bg?

Като фитнес специалисти и експерти по спортно хранене и хранителни добавки, в Protein.bg разбираме значението на висококачествените продукти за вашите тренировъчни цели. Ето някои от основните причини, поради които нашите добавки с креатин се открояват на пазара:

  • Качество и чистота: Нашите добавки с креатин са произведени по строги стандарти за качество и чистота.
  • Доверени производители: Ние работим само с водещи в индустрията марки, които имат доказан опит в производството на креатин.
  • Иновативни формули: Ние предлагаме най-новите научни иновации в добавките на креатин, включително усъвършенствани форми, които подобряват усвояването.
  • Конкурентни цени: нашата цел е да предоставим висококачествени продукти на достъпни цени, за да направим добавките достъпни за всички.
  • Пълна прозрачност: всяка хранителна добавка в нашия каталог има ясно изброени съставки, така че да сте информирани какво приемате.

Как действат креатиновите добавки

Креатинът играе ключова роля в производството и доставянето на енергия на клетките на тялото, особено на мускулите. Като естествен компонент на тялото, креатинът помага за регенерирането на молекулата на аденозин трифосфат (АТФ), която служи като основен източник на енергия, необходима за мускулните контракции.

В допълнение, креатинът увеличава количеството вода в мускулните клетки, което води до бързо увеличаване на мускулния размер, както и до подобрен протеинов синтез, важен за мускулния растеж.

Често задавани въпроси относно креатиновите добавки

В: Как трябва да приемам добавки с креатин?

О: Препоръчително е да приемате креатин според препоръките на производителя, обикновено преди и/или след тренировка. Важно е да пиете много вода, за да постигнете максимален ефект от добавката.

В: Колко дълго траят ефектите от креатина?

О: Повечето хора могат да забележат подобрения в производителността и силата при тренировки след няколко седмици редовна употреба на креатин.

В: Има ли странични ефекти от приема на креатин?

О: Креатинът е една от най-често изследваните хранителни добавки и е доказано, че е безопасен за употреба от здрави възрастни. Някои хора обаче може да изпитат лек стомашен дискомфорт или задържане на вода.

В: Мога ли да комбинирам креатин с други добавки?

О: Да, креатинът може безопасно да се комбинира с много други видове спортни добавки, като протеини, BCAA, предтренировъчни стимуланти и витамини.

В Protein.bg ще намерите богат каталог от добавки с креатин, които ще подпомогнат вашите фитнес цели. Насладете се на качество, страхотни цени и професионално обслужване всеки път, когато пазарувате от нас.

Креатинът е вид аминокиселина (фибpилapeн бeлтъĸ), която подпомага доставянето на енергия към мускулите и нервите. Креатинът в естественото си състояние се намира в гръбначните организми. Освен това играе важна роля в изгpaждaнeтo нa eпидepмиca и poгoвитe oбpaзyвaния, ĸaтo ĸocми и нoĸти, нo 95% oт cъдъpжaниeтo мy в чoвeшĸoтo тялo e открито в мycĸyлитe. Най-важното действие на креатина е свързано с процесите на мускулното съкращение. Креатинът е открит през 1832 г. от Мишел Йожен Шеврьол като част от мускулите, а в наше време се явява като една от най-известните и ефективни спортни добавки в силовите спортове.

Креатинът в тялото ни е сформиран от аминокиселините аргинин, глицин и метионин. Средно в тялото ни се съдържат около 120 грама креатин под формата на креатин-фосфат (КФ). Основен източник на енергия за него е аденозинтрифосфатът (АТФ), който се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ). Съдържанието на АТФ в мускулите е малко и когато е необходимо да се извършва по-продължителна мускулна работа, той трябва да се ресинтезира бързо. Възстановяването от АДФ до АТФ в анаеробна фаза се извършва с помощта на креатинфосфата (КФ). След многобройни изследвания е доказано, че креатинът увеличава силата, издръжливостта и енергичността, което е предпоставка за покачване на мускулна маса и така добавката е въведена активно спорта в началото на 90-те.

Креатинът има много форми, но две от тях са по-известни на хората: креатин монохидрат и креатин етил естер. В основата на всички хранителни добавки стои: Монохидратът – той е бил на пазара много преди креатин етил естера и поради тази причина има най-много научни изследвания за него. Въпреки липсата на достатъчно изследвания обаче етил естерът е смятан за една от най-ефективните форми на креатина. Други известни форми на креатина са: Kre-Alkalyn, Креатин цитрат, Креатин фосфат, Креатин малат и Ефервесцентен креатин.

Видове разфасовки на креатина:

В хранителните добавки креатинът има няколко вида: под формата на прах, капсули, течност и бленда.

  • Креатин на прах – най-популярния вариант на тази хранителна добавка, който се продава и отделно като добавка. Разработени са и смеси, които са овкусени, подходящи за напитки.
  • Креатин на капсули или хапчета – този вариант става известен в последните няколко години. Капсулите и хапчетата се продават или като 100% чист креатин, или като добавка, включваща витамини и минерали, аминокиселини и други съставки.
  • Течен креатин – избиран често заради това, че се усвоява по-бързо от организма.
  • Креатинови бленди – представляват различни форми на креатин, често комбинирани с други суплементи като прости въглехидрати, витамини и минерали, както и билкови екстракти, които подсилват ефекта, усвояемостта и спортните постижения.

Какво е действието на креатиновите продукти?

  • Покачват количеството общ креатин в тялото;
  • Увеличават значително мускулната сила;
  • Нараства мускулната маса (хипертрофия);
  • Премахват чувството на умора;
  • Намаляват времето за възстановяване;
  • Намаляват болките в мускулите;
  • Осигуряват повече издръжливост при интензивни тренировки;
  • Борят се с възпалителните процеси след интензивни тренировки;
  • Имат редица ползи при възрастни хора;
  • Помагат при мускулна дистрофия;
  • Могат да намалят нивата на холестерола.

Ако искате максимален ефект от употребата на креатин, много е важно да приемате големи количества вода, понеже целта на креатина е да внася вода в клетките. Креатинът има напомпващ ефект и това свойство се дължи на увеличаването на водната маса на клетъчно ниво. Именно затова всеки специалист би Ви посъветвал при тегло над 90кг да се пият поне 3л. течности дневно, като част от тях е добре да бъдат енергийни напитки.

Както вече споменахме, креатинът е най-известният и ефективен продукт за осигуряване на повече сила, постигане на обемни и силни мускули. При нас в www.protein.bg ще намерите качествени креатинови продукти на изгодни цени на доказани марки и производители.

Марка: OstroVit Модел: 21786 Tri Creatine Malate Powder
OstroVit Supreme Pure Tri Cretine Malat е нова форма на Креатин Монохидрат молекули са прикрепени Ябълчна киселина. Креатинът се съдържа в червеното месо, но трябва да изядете огромни количества, затова суплементирането с тази хранителна добавка е отличен избор.Creatine е хранителна добавка, използв..
37.95 лв.
Без данък:37.95 лв.
Марка: FA Nutrition Модел: Xtreme Creatine / Ultra Pure Micronized Monohydrate
FA Nutrition Xtreme Creatine е най-висококачествения микронизиран креатин монохидрат на пазара!➡ повишава силата и издръжливостта;➡ повишава мускулната маса;➡ повишава енергията;➡ ускорява протеиновия синтез;➡ подпомага възстановяването;➡ микронизиран креатин с фармацевтично качество;➡ с добавен тау..
39.95 лв.
Без данък:39.95 лв.
Купи
Марка: FA Nutrition Модел: Xtreme Creatine / Ultra Pure Micronized Monohydrate
FA Nutrition Xtreme Creatine е най-висококачествения микронизиран креатин монохидрат на пазара!➡ повишава силата и издръжливостта;➡ повишава мускулната маса;➡ повишава енергията;➡ ускорява протеиновия синтез;➡ подпомага възстановяването;➡ микронизиран креатин с фармацевтично качество;➡ с добавен тау..
59.95 лв.
Без данък:59.95 лв.
Купи
Марка: All American EFX Модел: All American EFX Kre-Alkalyn Hardcore
All American EFX Kre-Alkalyn е спортна добавка, която може да се включи перфектно в ежедневната суплеменция на всеки активен човек. Креатинът е сред най-ценените в спортните среди продукти. Причината е, че резултатите са бързи, стабилни и много харесвани – увеличаване на силата и издръжливостта, уск..
75.00 лв.
Без данък:75.00 лв.
Марка: All American EFX Модел: All American EFX Kre-Alkalyn Hardcore
All American EFX Kre-Alkalyn Hardcore е креатинова добавка, специално насочена към сериозните и тежко трениращите атлети. Формулата съдържа стабилизирана форма на креатина, която позволява пълноценно усвояване без страничните ефекти. Последните често се изразяват във водна задръжка и подпухване. Осв..
88.20 лв.
Без данък:88.20 лв.
Марка: Amix Модел: AMIX CreAge
CreAge е креатинова добавка от ново поколение, произведена от марката AMIX. CreAge съдържа креатин в по-концентрираната форма Креатин хидрохлорид. Тази форма на креатина (креатин хидрохлорид) осигурява много по-добра разтворимост и степен да усвояване за разлика от повечето креатинови добавки, които..
43.00 лв.
Без данък:43.00 лв.
Марка: Athlete's Nutrition Модел: Athlete’s Creatine Monohydrate Micronized
Athlete’s Creatine Monohydrate Micronized предлага висококачествена формула, съдържаща микронизиран креатин монохидрат. Това е изключително ефективна формула, бързоразтворима и се усвоява за секунди. Микронизираният креатин е с отлична стомашна поносимост и действа много по-бързо в сравнение с обикн..
50.00 лв.
Без данък:50.00 лв.
Марка: Battery Nutrition Модел: Battery Creatine
Creatine е продукт на марката Battery, който представлява 100% креатин монохидрат - ключово съединение за клетъчния метаболизъм, тъй като осигурява значително повишаване на енергията, мускулната маса и силата. Това прави креатина първи избор за много спортисти. Едно от най-големите предизвикателства..
26.00 лв.
Без данък:26.00 лв.
Марка: BSN Модел: BSN Creatine DNA 60 serv
Креатинът е азотсъдържаща органична киселина (аминокиселина), която естествено се среща в организма и функционира като източник на енергия за всички телесни клетки, особено за мускулните, където тя е в най-голяма концентрация. Креатинът не е есенциална аминокиселина и се произвежда в тялото от амино..
58.00 лв.
Без данък:58.00 лв.
Марка: BSN Модел: BSN Nitrix 2.0
BSN Nitrix 2.0 е уникален комплекс от последно поколение, който е с най-новата формула стимулираща азотния оксид - Nitrix® 2.0 на топ цена. Увеличава издръжливостта, ръзширява съдовете и извежда производителността на тренировката на следващо ниво! Когато го приемате през деня, той разширява стените ..
82.00 лв.
Без данък:82.00 лв.
Марка: Dymatize Модел: Dymatize Creatine Powder
Когато тренировъчните ви усилия са насочени към постигането на по-голяма мускулната маса е необходимо да увеличите и мускулния протеинов синтез в тялото си. Ние ви предлагаме Creatine Monohydrate от Dymatize на добра цена, който ще подпомогне наличието на свободен креатин и креатин фосфат във Вашите..
59.00 лв.
Без данък:59.00 лв.
Марка: Myprotein Модел: Myprotein Creapump
Creapump на е Myprotein предтренировъчен суплемент, който повишава енергията, фокуса, издръжливостта и подпомага възстановяването. Подходящ е за всеки спортист, независимо дали става дума за бодибилдинг или друг силов спорт.Защо да изберем Creapump Myprotein?Мощна креатинова формула; Пр..
49.00 лв.
Без данък:49.00 лв.
Марка: Myprotein Модел: Myprotein Creapure Creatine Monohydrate
Creapure Creatine Monohydrate е продукт на компанията Myprotein и представлява всъщност микронизиран креатин монохидрат. Creapure® е формула, произведена от AlzChem и представлява най-чистата и лесноусвоима форма на креатина. Creapure® е 99,99% чист креатин монохидрат при който липсват всякакви стра..
44.99 лв.
Без данък:44.99 лв.
Марка: Myprotein Модел: Myprotein Creatine Monohydrate Unflavoured
Creatine Monohydrate Unflavoured е продукт на компанията Myprotein и представлява аминокиселината креатин, произведена под формата на лесноусвоими таблетки. Това позволява много по-лесно дозиране на креатина, от колкото при използването на продукти на прах. Таблетките креатин монохидрат на Myprotein..
35.99 лв.
Без данък:35.99 лв.
Марка: Myprotein Модел: Myprotein Creatine Monohydrate Flavoured
Creatine Monohydrate е продукт на марката Myprotein, който представлява аминокиселината креатин. Тази органична киселина се среща нормално в организма при хората и играе ролята на вещество, осигуряващо енергия на клетките и мускулите в тялото. Около 95% от общото количество креатин се съхранява в му..
32.99 лв.
Без данък:32.99 лв.
Марка: Myprotein Модел: Myprotein Hurricane XS
Myprotein е популярен бранд, разработващ многообразие от иновативни хранителни добавки, способни да задоволят нуждите на всеки потребител. Специално за тези от вас, подложени на ежедневен физически труд, които имат нужда от допълнителна енергия, експертните екипи на Myprotein създадоха формулата Hur..
99.99 лв.
Без данък:99.99 лв.
Марка: Now Foods Модел: Now Foods Creatine Monohydrate
Now Foods Creatine Monohydrate е задължителен компонент от спортната суплеменция на сериозните атлети. Добре известни са качествата на креатина за доброто спортно представяне и оформянето на силно и атлетично тяло. Ефективността и безопасността на креатина е подплатена с многобройни изследвания. Кре..
31.00 лв.
Без данък:31.00 лв.
Марка: Now Foods Модел: Now Foods Creatine Powder
Креатин е азот-съдържаща карбоксилна киселина, която участва в енергийния метаболизъм в мускулите и нервните клетки. Открита е през 1832 г. от френския учен Мишел Йожен Шеврьол, който се натъкнал на неизвестния допреди това компонент в скелетните мускули, в последствие получил името си от гръцката д..
46.00 лв.
Без данък:46.00 лв.
Марка: Now Foods Модел: Now Foods Kre-Alkalyn
Now Foods Kre-Alkalyn представлява стабилизирана форма на креатина, като е постигната висока устойчивост при преминаване през храносмилателната система. Този Кре-алкалин не се преобразува в креатинин, усвоява се отлично от организма и показва пълния потенциал, на който е способен. В спортната суплем..
60.00 лв.
Без данък:60.00 лв.
Марка: Optimum Nutrition Модел: Optimum Nutrition Creatine 2500
Creatine 2500 представлява креатин монохидрат (най-добре проучената и разпространена форма на креатина), произведен от американската компания Optimum Nutrition под формата на капсули, които са лесни за поглъщане и доставят 2,5 грама креатин за всяка доза, състояща се от две капсули (1 капсула - 1,25..
36.00 лв.
Без данък:36.00 лв.
Марка: Optimum Nutrition Модел: Optimum Nutrition Creatine Powder
Креатинът е органична киселина, съдържаща азот (аминокиселина), която нормално се среща в човешкия организъм и изпълнява ролята на енергиен източник за клетките в тялото и най-вече за мускулните клетки, където е и най-голямата концентрация на креатин (95%). Произвежда се в организма от други две ами..
55.00 лв.
Без данък:55.00 лв.
Марка: Universal Nutrition Модел: Universal Nutrition Animal Pump 30 packs
В света не съществува аналог на това усещане, което изпитване когато вдигаме тежести. Именно това усещане ни кара всеки път да се връщаме в тренировъчната зала. Този, който го изпитва всеки ден, изпълнявайки силови упражнения с щанги или с гири, или с каквото и друго да е, знае че няма нищо по-добро..
128.00 лв.
Без данък:128.00 лв.
Марка: Universal Nutrition Модел: Universal Nutrition Animal Rage XL
Universal Nutrition Animal Rage XL е идеалното за вас решение, ако търсите натурални съставки, висока ефективност и подкрепа за спортно развитие. Формулата съдържа няколко комплекса, в които се съдържат витамини и минерали, аминокиселини, както и подбрани растителни екстракти. Цялото това многообраз..
79.00 лв.
Без данък:79.00 лв.
Купи
Марка: Universal Nutrition Модел: Universal Nutrition Creatine
Креатин е молекула, която се синтезира в тялото от храната или спортното хранене и съхранява енергия под формата на креатинфосфат. По време на физически натоварвания креатинфосфатът отдава енергията си на клетките. Точно заради това креатин е популярна спортна добавка за увеличаване на силовите пока..
20.00 лв.
Без данък:20.00 лв.
Показани 49 от 72 | 78 (4 Страници)
Филтрирай