Търсене
Политика за изпозлване на бисквитки
Този сайт използва бисквитки

Креатинови добавки

5 най-важни причини да изберете добавки с креатин от Protein.bg

В света на фитнеса и спортното хранене добавките с креатин отдавна са признати за една от най-важните съставки за максимално ефективна тренировка. Protein.bg предлага висококачествени добавки с креатин на най-добри цени от водещи производители, затова си струва да ги включите в спортната си програма:

  1. Подобрете физическото представяне: Креатинът е доказан начин за подобряване на силата и издръжливостта по време на интензивни тренировки.
  2. Стимулиране на растежа на мускулите: Приемът на добавки с креатин помага за увеличаване на мускулната маса и бързо възстановяване от интензивни упражнения.
  3. Силови тренировки: Креатинът увеличава количеството налична енергия в мускулите, което ви позволява да тренирате по-интензивно и по-дълго.
  4. Широка гама от форми: Независимо дали предпочитате прах, капсули, течности или смеси, в Protein.bg ще намерите точния вид креатин за вашите нужди.
  5. Подходящ за всеки спортист: Креатинът е безопасен и ефективен за спортисти с всички нива на умения и във всички видове спорт.

Защо си струва да изберете добавки с креатин от Protein.bg?

Като фитнес специалисти и експерти по спортно хранене и хранителни добавки, в Protein.bg разбираме значението на висококачествените продукти за вашите тренировъчни цели. Ето някои от основните причини, поради които нашите добавки с креатин се открояват на пазара:

  • Качество и чистота: Нашите добавки с креатин са произведени по строги стандарти за качество и чистота.
  • Доверени производители: Ние работим само с водещи в индустрията марки, които имат доказан опит в производството на креатин.
  • Иновативни формули: Ние предлагаме най-новите научни иновации в добавките на креатин, включително усъвършенствани форми, които подобряват усвояването.
  • Конкурентни цени: нашата цел е да предоставим висококачествени продукти на достъпни цени, за да направим добавките достъпни за всички.
  • Пълна прозрачност: всяка хранителна добавка в нашия каталог има ясно изброени съставки, така че да сте информирани какво приемате.

Как действат креатиновите добавки

Креатинът играе ключова роля в производството и доставянето на енергия на клетките на тялото, особено на мускулите. Като естествен компонент на тялото, креатинът помага за регенерирането на молекулата на аденозин трифосфат (АТФ), която служи като основен източник на енергия, необходима за мускулните контракции.

В допълнение, креатинът увеличава количеството вода в мускулните клетки, което води до бързо увеличаване на мускулния размер, както и до подобрен протеинов синтез, важен за мускулния растеж.

Често задавани въпроси относно креатиновите добавки

В: Как трябва да приемам добавки с креатин?

О: Препоръчително е да приемате креатин според препоръките на производителя, обикновено преди и/или след тренировка. Важно е да пиете много вода, за да постигнете максимален ефект от добавката.

В: Колко дълго траят ефектите от креатина?

О: Повечето хора могат да забележат подобрения в производителността и силата при тренировки след няколко седмици редовна употреба на креатин.

В: Има ли странични ефекти от приема на креатин?

О: Креатинът е една от най-често изследваните хранителни добавки и е доказано, че е безопасен за употреба от здрави възрастни. Някои хора обаче може да изпитат лек стомашен дискомфорт или задържане на вода.

В: Мога ли да комбинирам креатин с други добавки?

О: Да, креатинът може безопасно да се комбинира с много други видове спортни добавки, като протеини, BCAA, предтренировъчни стимуланти и витамини.

В Protein.bg ще намерите богат каталог от добавки с креатин, които ще подпомогнат вашите фитнес цели. Насладете се на качество, страхотни цени и професионално обслужване всеки път, когато пазарувате от нас.

Креатинът е вид аминокиселина (фибpилapeн бeлтъĸ), която подпомага доставянето на енергия към мускулите и нервите. Креатинът в естественото си състояние се намира в гръбначните организми. Освен това играе важна роля в изгpaждaнeтo нa eпидepмиca и poгoвитe oбpaзyвaния, ĸaтo ĸocми и нoĸти, нo 95% oт cъдъpжaниeтo мy в чoвeшĸoтo тялo e открито в мycĸyлитe. Най-важното действие на креатина е свързано с процесите на мускулното съкращение. Креатинът е открит през 1832 г. от Мишел Йожен Шеврьол като част от мускулите, а в наше време се явява като една от най-известните и ефективни спортни добавки в силовите спортове.

Креатинът в тялото ни е сформиран от аминокиселините аргинин, глицин и метионин. Средно в тялото ни се съдържат около 120 грама креатин под формата на креатин-фосфат (КФ). Основен източник на енергия за него е аденозинтрифосфатът (АТФ), който се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ). Съдържанието на АТФ в мускулите е малко и когато е необходимо да се извършва по-продължителна мускулна работа, той трябва да се ресинтезира бързо. Възстановяването от АДФ до АТФ в анаеробна фаза се извършва с помощта на креатинфосфата (КФ). След многобройни изследвания е доказано, че креатинът увеличава силата, издръжливостта и енергичността, което е предпоставка за покачване на мускулна маса и така добавката е въведена активно спорта в началото на 90-те.

Креатинът има много форми, но две от тях са по-известни на хората: креатин монохидрат и креатин етил естер. В основата на всички хранителни добавки стои: Монохидратът – той е бил на пазара много преди креатин етил естера и поради тази причина има най-много научни изследвания за него. Въпреки липсата на достатъчно изследвания обаче етил естерът е смятан за една от най-ефективните форми на креатина. Други известни форми на креатина са: Kre-Alkalyn, Креатин цитрат, Креатин фосфат, Креатин малат и Ефервесцентен креатин.

Видове разфасовки на креатина:

В хранителните добавки креатинът има няколко вида: под формата на прах, капсули, течност и бленда.

  • Креатин на прах – най-популярния вариант на тази хранителна добавка, който се продава и отделно като добавка. Разработени са и смеси, които са овкусени, подходящи за напитки.
  • Креатин на капсули или хапчета – този вариант става известен в последните няколко години. Капсулите и хапчетата се продават или като 100% чист креатин, или като добавка, включваща витамини и минерали, аминокиселини и други съставки.
  • Течен креатин – избиран често заради това, че се усвоява по-бързо от организма.
  • Креатинови бленди – представляват различни форми на креатин, често комбинирани с други суплементи като прости въглехидрати, витамини и минерали, както и билкови екстракти, които подсилват ефекта, усвояемостта и спортните постижения.

Какво е действието на креатиновите продукти?

  • Покачват количеството общ креатин в тялото;
  • Увеличават значително мускулната сила;
  • Нараства мускулната маса (хипертрофия);
  • Премахват чувството на умора;
  • Намаляват времето за възстановяване;
  • Намаляват болките в мускулите;
  • Осигуряват повече издръжливост при интензивни тренировки;
  • Борят се с възпалителните процеси след интензивни тренировки;
  • Имат редица ползи при възрастни хора;
  • Помагат при мускулна дистрофия;
  • Могат да намалят нивата на холестерола.

Ако искате максимален ефект от употребата на креатин, много е важно да приемате големи количества вода, понеже целта на креатина е да внася вода в клетките. Креатинът има напомпващ ефект и това свойство се дължи на увеличаването на водната маса на клетъчно ниво. Именно затова всеки специалист би Ви посъветвал при тегло над 90кг да се пият поне 3л. течности дневно, като част от тях е добре да бъдат енергийни напитки.

Както вече споменахме, креатинът е най-известният и ефективен продукт за осигуряване на повече сила, постигане на обемни и силни мускули. При нас в www.protein.bg ще намерите качествени креатинови продукти на изгодни цени на доказани марки и производители.

Марка: FA Nutrition Модел: 8375 CORE Crea | Creatine Matrix
Открий силата на FA Nutrition CORE Crea – напредналата креатинова матрица Като фитнес инструктор и представител на онлайн магазин за фитнес добавки, който разбира вътрешната наука зад съставките, мога с увереност да кажа, че FA Nutrition CORE Crea е превъзходен избор за всеки, търсещ макс..
51.95 лв.
Без данък:51.95 лв.
Купи
Марка: FA Nutrition Модел: 8376 Creatine HCL
FA Nutrition Creatine HCL – Максималната ефективност в 300 грамаКато фитнес инструктор и представител на онлайн магазин за фитнес добавки с медицинско образование, разбирам важността на качествените продукти за подобряване на спортните резултати. Затова смея да твърдя, че FA Nutrition Creatine ..
38.95 лв.
Без данък:38.95 лв.
Марка: FA Nutrition Модел: 31599 CreaTine Monohydrate | Pharmaceutical Grade
FA Nutrition CreaTine Monohydrate – Вашият съюзник за оптимална спортна производителност и бързо възстановяване! Здравейте, спортуващи приятели! Като фитнес инструктор и представител на медицинската общност, разбирам колко е важно да осигурим на тялото си необходимите вещества за да достигнем нашит..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Купи
Марка: FA Nutrition Модел: 31559 Ice Creatine Monohydrate | Evercool Ice Effect
Превъзходствата на FA Nutrition Ice Creatine Monohydrate с Evercool Ice Effect Като фитнес инструктор и представител на онлайн магазин за спортни добавки с медицинско образование, аз разбирам важността на качествените продукти в подкрепа на здравословния начин на живот и спортните постижения. Именн..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Купи
Марка: Hero.Lab Модел: 27234 Creatine Monohydrate Powder
Достигнете пика на Вашата физическа форма с креатин монохидрат от Hiro.LabВие сте спортисти, които търсят увеличение на силата, издръжливостта и оптималния растеж на мускулите? Познато е чувството, когато сте пределно мотивирани да постигнете върховите си спортни резултати, но често се нуждаете..
61.95 лв.
Без данък:61.95 лв.
Купи
Марка: Kevin Levrone Модел: 25651 Gold Line / Gold Creatine Monohydrate
Открийте мощта на Kevin Levrone Gold Line / Gold Creatine Monohydrate Като фитнес инструктор и представител на онлайн магазин за фитнес добавки с медицинско образование, аз разбирам важността на качествените съставки за постигането на оптимални резултати. Kevin Levrone Gold Line / Go..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Купи
Марка: Kevin Levrone Модел: 37962 LevroLegendary Test Creatine | with DAA & Tribulus
Kevin Levrone LevroLegendary Test Creatine – Буст за вашата физическа мощ и тестостерон Здравейте, аз съм вашият доверен фитнес инструктор и представител на онлайн магазин Protein.bg с медицинско образование. Знаейки колко важно е да сте информирани за това, какво поставяте в тялото си, ще ви предс..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Купи
Марка: Kevin Levrone Модел: 8982 LevroCREA | Extra Creatine Matrix
Fitness1 Superstore предлага на вашето внимание LevroCREA на Kevin Levrone Signature Series!Levrone Signature Series представляват революционни хранителни добавки създадени от Кевин Леврон – професионален бодибилдър заемащ своето място в залата на славата на Международната федерация по бодибилдинг и..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Марка: Kevin Levrone Модел: 11713 LevroMONO | Creatine Monohydrate Powder
LevroMono е усъвършенствана хранителна добавка, съдържаща Креатин и Бета-глюкан и може да се използва успешно от всеки спортист.При тежки тренировки, Креатин служи за увеличаване на нивата на фосфокреатин в мускулите, който пряко увеличава енергийните резерви на организма по време на интензивни трен..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Марка: MAXXWIN Модел: 32804 Creapure® Creatine Monohydrate Powder
Открийте мощта на MAXXWIN Creapure® Креатин Монохидрат на прах 500 грама Като опитен фитнес инструктор и представител на онлайн магазин за фитнес добавки с медицинско образование, разбирам връзката между съставките в продуктите и влиянието им върху вашето здраве и спортни постижения. MAXXWIN Creapu..
79.95 лв.
Без данък:79.95 лв.
Купи
Марка: FA Nutrition Модел: 37960 Napalm Crea Test | with DAA & Tribulus
FA Nutrition Napalm Crea Test | with DAA & TribulusКреатин (Creatine) е може би най-разпространената и ефикасна добавка. Използва се за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от Креатин (Creatine) на тялото се намират в скелетната мускулатура. Основните източници на Кре..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Марка: Nutrend Модел: Creaport 600гр
Открийте мощта на NUTREND Creaport - Ключът към вашата суперформа Като специалист в областта на фитнеса и здравословното хранене, който разполага с медицинско образование, разбирам задълбочено въздействието, което качествените добавки оказват върху човешкия организъм. NUTREND Creaport не е просто о..
49.00 лв.
Без данък:49.00 лв.
Купи
Марка: Nutrend Модел: Creatine Compressed Caps 120 капсули
NUTREND Creatine Compressed Caps - Вашият спътник към върховите постижения във фитнеса Като фитнес инструктор и медицински специалист, разбирам дълбоките връзки между съставките на един продукт и техните ефекти върху тялото. NUTREND Creatine Compressed Caps е иновативен продукт, разработен с мисъл ..
45.00 лв.
Без данък:45.00 лв.
Купи
Марка: Nutrend Модел: Creatine Monohydrate 300гр
NUTREND Creatine Monohydrate 300гр - надежден източник на енергия и сила за всяка тренировка За всеки атлет, отдаден на извайването на своята физика до съвършенство, добавките играят ключова роля в диетичния режим. Като ваш личен треньор и представител на електронен магазин за хранителни добавки с ..
69.00 лв.
Без данък:69.00 лв.
Купи
Марка: Nutrend Модел: Creatine Monohydrate Creapure 500гр
Открийте силата на NUTREND Creatine Monohydrate Creapure Като фитнес инструктор и представител на фитнес онлайн магазин с медицинска степен, разбирам колко важни са качествените добавки за тези, които искат да изведат своите тренировки на следващото ниво. NUTREND Creatine Monohydrate Creapure&..
102.00 лв.
Без данък:102.00 лв.
Купи
Марка: OstroVit Модел: 20865 Creatine Monohydrate Powder
OstroVit Creatine Monohydrate – Ускорете вашите тренировъчни цели Като фитнес инструктор с медицинска квалификация и представител на онлайн магазина за спортни добавки Protein.bg, аз разбирам колко важен е всеки детайл в пътя към оптималните спортни постижения и върхова форма. Често, точно тези мал..
31.95 лв.
Без данък:31.95 лв.
Купи
Марка: OstroVit Модел: 20866 Creatine Monohydrate Powder
OstroVit Creatine Monohydrate - Вашият съюзник за максимална производителност За всеки стремящ се към забележителни тренировъчни постижения, подборът на качествени добавки е от съществено значение. Ако търсите начин да революционизирате Вашето физическо състояние, OstroVit Creatine Monohydrate..
49.95 лв.
Без данък:49.95 лв.
Купи
Марка: OstroVit Модел: 21787 Tri Creatine Malate Powder
OstroVit Supreme Pure Tri Creatine Malate Знаете ли, че OstroVit Supreme Pure Tri Creatine Malate може да бъде истински пробив във Вашата фитнес програма? Ако търсите начин да повишите ефективността на тренировките си и да достигнете нови върхове във Вашата спортна и физическа издръжливос..
56.95 лв.
Без данък:56.95 лв.
Марка: Hero.Lab Модел: 30850 TCM Powder | Tri Creatine Malate
TCM Powder е креатин малат за подкрепа за изграждане на мускули!Креатинът се използва за увеличаване на количеството АТФ, което ще ви позволи да подобрите силата и да вдигате по-големи тежести, като същевременно увеличавате мускулната издръжливост. Съвременната версия на креатин малат, използвана от..
77.95 лв.
Без данък:77.95 лв.
Марка: FA Nutrition Модел: 8383 Tri Creatine Malate
FA Nutrition Tri-Creatine Malate е продукт предназначен за спортисти, помагащ за изграждането на мускулна маса и постигането на топ форма!➡ увеличава енергията и силата;➡ подпомага нормалното действие на нервната система;➡ балансира нивата на протеин и гликоген;➡ подпомага производството на червени ..
44.95 лв.
Без данък:44.95 лв.
Марка: MAXXWIN Модел: 12152 Tri Creatine Malate
Tpи-кpeaтин мaлaт e cъeдинeниe oт кpeaтин мoнoxидpaт и ябълчна киселина. Beщecтвoтo e нapeчeнo така, зaщoтo cъeдинeниeтo e направено oт тpи кpeaтин молекули, прикрепени към eднa молекула нa ябълчна киселина.ябълчна киселина и кpeaтин мoнoxидpaт oбpaзyвaт cъeдинeниe Tpи-кpeaтин мaлaт. Toй e пo-paзтв..
21.95 лв.
Без данък:21.95 лв.
Марка: OstroVit Модел: 25268 Tri Creatine Malate / TCM 1200 mg
OstroVit Tri Creatine Malate / TCM 1250 mg е висококачествена хранителна добавка, която е източник на креатин малат. Това е комбинация от креатин и ябълчена киселина в съотношение 1:3. Продуктът е отлично предложение за хора, чиято цел е да изградят чиста мускулна маса, както и да увеличат силата и ..
39.95 лв.
Без данък:39.95 лв.
Марка: FA Nutrition Модел: 24719 Tri Creatine Malate 1100
Tri Creatine Malate 1100 е специфично съединение направено от три молекули креатин, прикрепени към една молекула ябълкова киселина, което се отличава с висока усвоимост, липса на водна задръжка и увеличаване на силата и издръжливостта. Това съединение води до получаване на високоенергийна молекула А..
9.95 лв.
Без данък:9.95 лв.
Марка: FA Nutrition Модел: 19148 Tri Creatine Malate 1100
Tri Creatine Malate 1100 е специфично съединение направено от три молекули креатин, прикрепени към една молекула ябълкова киселина, което се отличава с висока усвоимост, липса на водна задръжка и увеличаване на силата и издръжливостта. Това съединение води до получаване на високоенергийна молекула А..
39.95 лв.
Без данък:39.95 лв.
Показани 25 от 48 | 78 (4 Страници)
Филтрирай