Могат ли спортистите законно да консумират канабидиол, какво е това, какво прави и защо бихте го използвали?

Като начало, канабиноидите вече съществуват в тялото Ви. Учените са идентифицирали това, което те наричат ​​ендоканибиноидна система (ECS), която модулира дейността на невроните. Канабидиолът (CBD) е фитоканабиноид, който се намира естествено в растението канабис. За разлика от THC, който се среща и в канабиса, CBD не е психоактивен.

Учените продължават с проучванията как ECS работи и как CBD влияе върху нея. Дълго време изследванията в тази област бяха трудни за завършване поради правния статут на марихуаната. Въпреки това, въз основа на неотдавнашни проучвания, се стигна до някои впечатляващи резултати.

В рамките на Вашата нервна система два ендоканабиноида (2-AG и EAE) се произвеждат в постсинаптичните неврони (надолу по потока) и се освобождават в синапса. Те се свързват със CB1 и CB2 рецепторите на пресинаптичния неврон (нагоре по потока) и действат, като инхибират освобождаването на някои невротрансмитери. Например, когато CBD се използва за лечение на епилепсия, той може да намали припадъчната активност, отчасти - намалявайки натрупването на глутамат, който е възбуждащ невротрансмитер.

CB1 рецепторите се намират в главния мозък, гръбначния мозък и други тъкани. CB2 рецепторите също, но повече от тях се намират и в тъканите на имунната система. CBD, чрез свързването с CB1 рецепторите, има по-голям ефект върху централната нервна система, а CBD свързването със CB2 рецепторите има по-голям ефект върху намаляването на възпалението.

Изглежда, че основната цел на ECS е поддържането на хомеостазата, което се постига, като се контролират нивата на невротрансмитерите. Консумирането на CBD може да се разглежда като допълване или увеличаване на активността на съществуващата ендоканабиноидна система на тялото Ви.

Като спортист, прилагате по-голям стрес върху тялото си, което води до болка и възпаление, по-големи от това, с което може да се справи Вашата ендоканабиноидна система. Добавянето на екзогенен CBD продукт може да помогне на тази претоварена система да върне Вашите невротрансмитери под контрол и да помогне на спортистите да поддържат хомеостазата.

Употребата на CBD в спорта се увеличава. Тъй като няколко проучвания показват, че канабидиолът (CBD) има много благоприятни ефекти върху човешкото тяло, CBD се приема все повече и се използва в света на спорта. Правилно! CBD не прилича на THC (тетрахидроканабинол) и е само един от повече от сто канабиноиди, които растението канабис произвежда.

Докато THC е отговорен за добре познатото психотропно въздействие на растението коноп, CBD е фокусиран основно върху активните вещества, които имат положителен ефект върху тялото Ви. В тази статия ще Ви споделим 9 различни причини, поради които спортистите на различни нива използват CBD, за да подобрят представянето си. Следователно CBD употребата в спорта се е увеличава рязко. И има причина да е така, ето защо:

CBD в спорта – Историята

През 2018 г. Световната антидопингова агенция (WADA) премахна CBD от списъка със забранени вещества за професионални спортисти, включително и от международната федерация по лека атлетика. Това се случи след признаването на многото благоприятни ефекти, които CBD има върху човешкото тяло.

Важно е да се разбере, че е почти невъзможно да се извлече 100% CBD като чиста форма от растението канабис. Ето защо повечето CBD екстракти и масла също съдържат смес от няколко канабиноидни вещества.

Следователно спортистите, които се упражняват на високо ниво - и следователно редовно се подлагат на антидопингови правила или проверки - трябва да спрат да приемат CBD продукти или масла навреме, когато им предстои състезание. Алтернатива на този контрол е да се гарантира, че те използват продукт или масло, които съдържат толкова малко THC и други канабиноиди, че да не водят до нарушаване на антидопинговото законодателство.

Ползи от CBD в спорта

Има много различни начини, по които можете да приемате CBD. Може да се приема като капчици, капсули, лосион, мехлем, крем или дори като готова за консумация храна. CBD преди се използваше предимно като полезна хранителна добавка. Междувременно, сега се използва от много спортисти за повишаване на производителността, ускоряване на процеса на възстановяване на тялото и оптимизиране на мускулните функции.

9 Предимства за спортисти, използващи CBD в спорта

Използването на CBD в спорта носи много предимства. Ще Ви ги изброим!

1. Укрепва имунната система

Свойствата на CBD позволяват канабидиол да помага на спортиста да укрепи имунната система, така че тялото му да е по-устойчиво на стрес и инфекции. Това означава да поддържаме тялото и всички органи в отлично състояние. Това, разбира се, важи не само за спортисти, но и за всички останали.

2. Намаляване на стреса и безпокойството

Преди състезания тялото може да изпитва стрес и безпокойство заради интензивни тренировки и упражнения. Когато това се случи, спортистите са уморени до такава степен, че вече не могат да тренират. CBD помага на тялото да потисне тревожността и стреса, позволявайки на спортистите да продължат да тренират, без тялото да реагира отрицателно. CBD помага на тялото да ограничи реакцията на стрес при тренировки, като създава точното количество антистрес и тревожни хормони в мозъка.

3. Ускорява възстановяването

Използването на CBD под формата на лосиони, кремове или мехлеми са полезни за облекчаване на болката, свързана с възстановяването. Противовъзпалителният ефект на CBD спомага за ускоряване на процеса на възстановяване, особено когато се приема като капсули или капки.

4. Помага да облекчите болката

Когато тялото е тренирано твърде усилено, може да се появи болка. Ако не се започне лечение, след тренировка може да се развие мускулно напрежение, което може да окаже голямо влияние върху кариерата на спортиста. CBD помага на спортистите да увеличат прага си на болка и в същото време гарантира, че мускулните крампи и болката намаляват след използването на CBD в спорта.

5. Помага за по-добър сън и отпускане

Предполага се, че CBD Ви дава известно спокойствие, което е необходимо за добър и релаксиращ сън. И че сънят е изключително важен за възстановяването на тялото е нещо, което всеки знае. Със сигурност е още по-важен, когато искате да постигнете оптимална производителност.

CBD помага на спортистите да се изправят енергично и да са отпочинали, с чувството, че са готови да победят. Като цяло, CBD продуктите са естествени отлични средства за поддържане на мускулите на спортиста и за подобряване на физическото представяне.

CBD работи мощно срещу болката и чувствителността на тялото на спортистите поради много тежката физическа подготовка, на която се подлагат. И всичко това, без да се превъзбуждат и без вреда за тялото или представянето им.

6. Предотвратяване на възпаление

Една от най-добрите характеристики на CBD е, че може да има противовъзпалителен ефект. Възпалението е естествен отговор на тялото на нараняване или прекомерно усилие по време на тежки тренировки. Тези възпаления могат да попречат на спортистите да участват в състезания или да започват тренировъчния си график според предвиденото. Поради противовъзпалителните свойства на CBD в спорта веществото канабидиол може да потисне симптомите на възпаление. По този начин тялото гарантира, че няма да има нараняване или мускулно натоварване.

7. По-малко апетит и повече контрол върху наддаването на тегло

Чувството на глад намалява, когато използвате CBD. Освен това той също така гарантира, че поддържате наддаването на тегло под контрол.

8. Увеличава издръжливостта и във фитнеса

Чрез активиране и балансиране на ендоканабиноидната система в човешкото тяло се увеличава както издръжливостта, така и общото състояние на тялото Ви. В резултат на това CBD предлага атлетично предимство в спорта, което е полезно не само за професионалните спортисти, но и за някои по-сериозни любители на фитнеса.

9. Увеличава мускулния растеж

CBD в спорта помага на мускулите да растат чрез процеса на възстановяване. В областта на мускулният растеж CBD продуктите са особено полезни за спортисти, чиито основни цели са изграждането на енергия и трупане на мускулна маса. Чрез подобрен процес на възстановяване и предотвратяване на възпаление, спортистите могат да изграждат и разширяват мускулната си маса по-бързо.